三重県津市にある「みえぎょれん」のサイトです。「みえぎょれん」や三重の海の紹介、お魚を使った料理レシピも掲載してます。

お魚料理レシピ

中華

アオサのあんかけ炒飯

あおさあんかけ炒飯

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いかとチンゲンサイの炒め物

いかとチンゲンサイの炒め物

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平成25年度おさかな料理コンクール 三重県水産物消費拡大促進協議会長賞
浅沼怜奈(明野高校3年)

いわしぎょうざ弁当

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えびととぎょうざ

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かにの爪とむきえびの揚げ物

かにの爪とむきえびの揚げ物

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くらげの酢の物とチャンチィタン

くらげの酢の物とチャンチィタン

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さわらとしその味噌マヨ春巻き

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めいち鯛白身魚の梅しそとカレー粉巻き

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サーモン甘酢あん

サーモン甘酢あん

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スタミナチリ丼

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伊勢風おやき

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平成27年度おさかな料理コンクール 努力賞
萩原茜(明野高校3年)

出汁で食べるじゃこ餃子

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津魚ーザ

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入選 渡辺愛理(四日市農芸3年・当時)

海老&たこ☆野菜サラダ風水餃子 つゆジュレのせ

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平成26年度おさかな料理コンクール 入選
濱口風太(相可高校2年)

生姜鯖の黒酢味噌炒め

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主なお魚の材料一覧