三重県津市にある「みえぎょれん」のサイトです。「みえぎょれん」や三重の海の紹介、お魚を使った料理レシピも掲載してます。

お魚料理レシピ

監修:おさかな料理教室講師 瀧澤裕子先生

はまちと鯛の盛り合わせ

はまちと鯛の盛り合わせ

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ひじきの白和え

ひじきの白和え

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わかめと春野菜のサラダ

わかめと春野菜のサラダ

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カキのお焼き

カキのお焼き

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カキのトマトソース

カキのトマトソース

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サーモン甘酢あん

サーモン甘酢あん

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シーフードサフランライス

シーフードサフランライス

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シーフード青のりピラフ

シーフード青のりピラフ

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スズキのローズマリー焼き

スズキのローズマリー焼き

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スズキの葛うち

スズキの葛うち

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伊勢海老汁椀

伊勢海老汁椀

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博多巻き

博多巻き

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四海巻きと青さ味噌汁

四海巻きと青さ味噌汁

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塩魚汁貝焼き

塩魚汁貝焼き

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塩鯖

塩鯖

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主なお魚の材料一覧